Recent Posts »

Τα αντίδοτα (μέρος 2): του Πόνου, της Αγανάκτησης και του Θυμού

Τα αντίδοτα (μέρος 2): του Πόνου, της Αγανάκτησης και του Θυμού

Teo Kark November 20, 2014 0

Μέσος χρόνος ανάγνωσης ~4 λεπτά Στο προηγούμενο άρθρο, Τα αντίδοτα (μέρος 1): της Δυσφορίας και του Φόβου εξήγησα τα εξής: 1. για το πώς τα συναισθήματα που θεωρούμε “αρνητικά”, είναι στην πραγματικότητα πολύ θετικά και χρήσιμα, αν

Read More »
Τα αντίδοτα (μέρος 1): της Δυσφορίας και του Φόβου

Τα αντίδοτα (μέρος 1): της Δυσφορίας και του Φόβου

Teo Kark November 8, 2014 0

Μέσος χρόνος ανάγνωσης ~5 λεπτά Τελευταία ανανέωση: 20/11/2014 ΤΙ είναι τα “αρνητικά” συναισθήματα Ό,τι υπάρχει στη φύση έχει κάποιο λόγο ύπαρξης. Αυτό το γνωρίζουν όλοι οι επιστήμονες και γι’αυτό μελετώντας τη περισσότερο, κατανοούμε ακόμη

Read More »
Είναι η πίεση όντως κάτι κακό, ή πάλι μας ξεγέλασαν;

Είναι η πίεση όντως κάτι κακό, ή πάλι μας ξεγέλασαν;

Teo Kark October 30, 2014 0

Μέσος χρόνος ανάγνωσης: ~4 λεπτά. Πολλοί με ρωτούν γιατί το κάνω πολλές φορές αυτό στον εαυτό μου. Γιατί μου αρέσει να τον πιέζω. Γιατί επιδιώκω ακόμη περισσότερη πίεση; Μοιάζει παράλογο και αυτοκαταστροφικό, έτσι; Ίσως να λέγαμε ότι σαμποτάρω

Read More »
Μήπως σαμποτάρεις τον εαυτό σου χωρίς να το καταλάβεις;

Μήπως σαμποτάρεις τον εαυτό σου χωρίς να το καταλάβεις;

Teo Kark October 14, 2014 1

Μέσος χρόνος ανάγνωσης: ~10 λεπτά. Συνεχίζουμε απ’το προηγούμενο άρθρο που είχα γράψει σχετικά με το “αυτο-σαμποτάρισμα”: “Ο άγνωστος πόλεμος μέσα μας“ Αρχικά, για να μπορέσεις να ξεχωρίσεις αν σαμποτάρεις τον εαυτό σου ή όχι,

Read More »
Σαμποτέρ: Ο άγνωστος πόλεμος μέσα μας

Σαμποτέρ: Ο άγνωστος πόλεμος μέσα μας

Teo Kark July 13, 2014 0

Μέσος χρόνος ανάγνωσης: ~6 λεπτά. Στο προηγούμενό μου άρθρο ανέφερα πώς ενώ κατάφερα αρκετά και πλησίασα στους στόχους που είχα θέσει (για Απρίλιο-Μάιο-Ιούνη’14), τα πράγματα δεν ήταν και τόσο εύκολα. Και όσο περισσότερο προχωρούσα, τόσο

Read More »
Ανασκόπηση Απριλίου-Μαΐου-Ιουνίου 2014

Ανασκόπηση Απριλίου-Μαΐου-Ιουνίου 2014

Teo Kark July 4, 2014 4

Μέσος χρόνος ανάγνωσης ~6 λεπτά Έχω καιρό να γράψω άρθρο. Αυτό αρχικά γιατί έδινα Παθολογία (και πολλά άλλα) και είχα εστιάσει πλήρως στο διάβασμα. Μετά, ενώ τέλειωσα, δεν έγραφα γιατί ήμουν κουρασμένος για αρκετές μέρες,

Read More »
Τα Δέκα Συναισθήματα της Δύναμης

Τα Δέκα Συναισθήματα της Δύναμης

Teo Kark June 8, 2014 0

Μέσος χρόνος ανάγνωσης ~5 λεπτά Τα παρακάτω είναι τα Δέκα συναισθήματα της Δύναμης, τα οποία σαν το οτιδήποτε άλλο, θέλουν εκπαίδευση, επανάληψη και καλλιέργεια μέσα στην καθημερινότητά σου, ώστε να τα αισθάνεσαι με μεγαλύτερη

Read More »
6 [μέρος 2]: Ποιο είναι το επόμενο εκτελέσιμο βήμα σου;

6 [μέρος 2]: Ποιο είναι το επόμενο εκτελέσιμο βήμα σου;

Teo Kark June 1, 2014 0

Μέσος χρόνος ανάγνωσης ~5 λεπτά Αυθαίρετες προϋποθέσεις Μίλησα στο προηγούμενό μου άρθρο για “αυθαίρετες” προϋποθέσεις”. Προϋποθέσεις δηλαδή που βάζουμε στον εαυτό μας από μόνοι μας, χωρίς απαραίτητα για να ισχύουν, ώστε απλά να νοιώσουμε

Read More »
6 [μέρος 1]: Αποφάσισε και ξεκίνα

6 [μέρος 1]: Αποφάσισε και ξεκίνα

Teo Kark May 17, 2014 0

Image courtesy: http://www.hpr-safetystore.com.au/determination-poster.html , Craig Jackett “Ό,τι θες να κάνεις, ή ονειρεύεσαι ότι μπορείς, ξεκίνα. Η τόλμη έχει ιδιοφυΐα, δύναμη και μαγεία μέσα της.” ~ Johann Wolfgang von Goethe Όλοι μας πάσχουμε από αναβλητικότητα, και αυτό είναι γεγονός. Και

Read More »
5 (μέρος 2): 2 τρόποι να φτιάξεις τη διάθεσή σου εύκολα και γρήγορα

5 (μέρος 2): 2 τρόποι να φτιάξεις τη διάθεσή σου εύκολα και γρήγορα

Teo Kark April 19, 2014 0

Σαν συνέχεια του προηγούμενου άρθρου μου, “5: Το καύσιμο της ζωής – Συναίσθημα και Συγκίνηση“, στη σειρά των “6 μυστήριων βημάτων της Μεταμόρφωσης”, θέλω να αναλύσω άλλους 2 τρόπους που μπορείς εύκολα και γρήγορα να

Read More »